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Home My WebLink Aboutac-health-heat-health-guide-trifold-brochure-traditional-2024-07-09緊急醫療服務 Wilma Chan高地醫院（Wilma Chan Highland Hospital） 1411 E. 31st Street Oakland, CA 94602 (510) 437-4800 阿拉米達醫院（Alameda Hospital） 2070 Clinton Avenue Alameda, CA 94501 (510) 522-3700 阿爾塔貝茨薩米特醫療中心（Alta Bates Summit Medical Center） 350 Hawthorne Street Oakland, CA 94609 (510) 655-4000 . . .. . -阿爾塔貝茨薩米特醫療中心（Alta Bates Summit Medical Center） 2450 Ashby Avenue Berkeley, CA 94705 (510) 204-4444 凱撒醫院佛利蒙分院（Kaiser Permanente Fremont） 39400 Paseo Padre Parkway Fremont, CA 94538 (510) 248-3000 凱撒醫院奧克蘭分院（Kaiser Permanente Oakland） 3600 Broadway Oakland, CA 94611 (510) 752-1000 凱撒醫院聖利安住分院（Kaiser Permanente San Leandro ） 2500 Merced Street San Leandro, CA 94577 (510) 454-1000 聖利安住醫院（San Leandro Hospital） 13855 E. 14th Street San Leandro, CA 94578 (510) 357-6500 聖羅斯醫院（St. Rose Hospital） 27200 Calaroga Avenue Hayward, CA 94545 (510) 264-4000 史丹佛醫療衛生中心（Stanford Health Care）三谷醫療中心（Tri-Valley Medical Center） 5555 W. Las Positas Boulevard Pleasanton, CA 94588 (925) 847-3000 伊甸醫療中心（Eden Medical Center） 20103 Lake Chabot Road Castro Valley, CA 94546 (510) 537-1234 加州大學三藩市分校兒童醫院（UCSF Benioff Children's Hospital Oakland ） 747 52nd Street Oakland, CA 94609 (510) 428-3000 華盛頓醫院醫療衛生系統（Washington Hospital Healthcare System） 2000 Mowry Avenue Fremont, CA 94538 (510) 797-1111 重要資源應急包請準備兩種應急包，放在方便拿取的地方。每種應急包均應包含個人和家庭所需的物品。 1)家用應急包：由於本應急包將用於居家場景或地震發生後的戶外場景，因此尺寸不限。 2)隨身應急包：你可以將這個小型應急包放進車裡或工作場所，保證其便於攜帶。本應急包應放在易於攜帶並配有結實背帶的容器內，如背包，並且備有三天的食物、水和藥物。基礎應急包請考慮以下特殊需求： •嬰兒：配方奶粉、嬰兒食品、尿布 •兒童：玩具和書籍 •殘障人士：輔助設備、電池、備用電源 •老人：備用眼鏡、助聽器、藥物 •寵物：藥物、項圈&牽引繩、寵物排泄袋、食物 急救用品 家庭應急計畫 應急毛毯 存有緊急連絡人並且充滿電的手機 每人和每只寵物3天的飲用水和洗漱用水，用密封、不易破碎的容器盛裝 3日量無需冷藏的食物 3日量處方藥物和治療資訊 電池收音機、太陽能收音機或手搖式收音機 重要文檔的複件（醫療記錄、保險資訊、出生證明等） 手電筒及單獨存放的備用電池 洗漱用品和洗手液 垃圾袋、膠帶、塑膠布、一次性手套、口罩 手動開罐器和基本餐具 備用衣物，包括長袖襯衫、褲子和耐穿的鞋子 小額現金 家庭照片做好準備！ 註冊AC Alert，網址為： acgov.org/emergencysite 你可以選擇透過電話或簡訊在家庭電話或手機上接收緊急通知。本地廣播電臺——英語 KCBS 740 AM / 106.9 FM KPFA 94.1 FM KALW 91.7 FM 本地廣播電臺——西班牙語 KSOL 98.9 FM 更多資源阿拉米達縣資訊與資源中心（伊甸分部） Edenir.org | 週一至週五上午9點至下午4點，可隨時致電2-1-1或傳送簡訊至898211 阿拉米達縣公共衛生局：高溫與健康 acphd.org/pehp/heat-and-health.aspx 阿拉米達縣警長，應急準備 acgov.org/emergencysite 阿拉米達縣紅十字會 redcross.org | (800) 733-2767 加州毒藥控制中心 calpoison.org | (800) 876-4766 疾病控制與預防中心（CDC）極端高溫 cdc.gov/disasters/extremeheat 社區避暑中心，阿拉米達縣非建制地區 acgov.org/cda/planning/sustainability/cooling-our-communities.htm 國土安全部，應急準備 ready.gov PG&E公司為應對公共安全斷電（PSPS）提供的資源 (800) 743-5000 | PSPS即時資訊，請瀏覽： pge.com/pspsupdates 部分符合條件的醫療狀況，可透過醫療基準線計畫減少能源帳單，具體請查詢網址：pge.com/medicalbaseline 下載OSHA Heat Safety應用程式，該應用程式可提供即時的本地高溫指數、逐小時預報、工人健康和安全建議。熱浪和健康氣候變化將使阿拉米達縣的極端熱浪天氣愈發常見。家庭應急計畫高溫類疾病的症狀 •高溫天氣時，生活在城市環境中的人會感到更加炎熱，熱浪天氣十分危險。 •體溫過高會影響大腦和其他重要器官。 •部分健康問題會使身體在炎熱天氣中更難保持涼爽，如肥胖、心臟病、脫水以及某些藥物治療。熱衰竭熱衰竭沒有中暑那麼嚴重，但仍然是一種嚴重的健康威脅。中暑中暑是一種嚴重疾病，可能會危及生命。頭痛頭暈大量出汗皮膚濕冷蒼白噁心或嘔吐脈搏快而弱肌肉痙攣喪失意識疲倦或虛弱頭痛頭暈神志不清無汗體溫高皮膚發紅、灼熱、乾燥或潮濕噁心脈搏快而強勁喪失意識如何應對高溫相關疾病請立即致電911 切勿飲用任何飲品請轉移至陰涼處關注弱勢群體嬰幼兒老年人殘障人士無家可歸者獨居者寵物預防高溫相關疾病欲瞭解更多高溫相關疾病的預防措施，請瀏覽： cdph.ca.gov/Programs/EPO 經常用冷水淋浴或泡澡或吹風扇降溫。採用同伴互助制度！確認家人和朋友的健康狀況，尤其是兒童、老人、患有身體或精神殘障的人士。切勿將嬰兒、兒童或寵物留在車內！保持涼爽！請前往室內或尋找所在社區的避暑中心。避暑中心是公共場所，配有空調，會在熱浪期間臨時開放。如需阿拉米達縣各地的避暑中心清單，請致電2-1-1。避免劇烈活動並控制在陽光下暴曬的時間。如果必須外出，請塗防曬霜並考慮佩戴帽子。補充水分！不要等到口渴時才喝水。避免飲用含酒精、咖啡因和糖分的飲料。著裝清涼！穿淺色、輕便、寬鬆的衣物，穿開口鞋。保持室內涼爽！拉上窗簾，避免烹飪，尤其是在白天最熱的時候。晚上睡覺時保持涼爽。 2024年7月9日更新本地避暑中心：_______________________________ 緊急會合地點：本街區：_______________________________________ 本街區以外：_______________________________________ 熱浪期間，我將致電去確認：姓名：_________________________ 電話：______________ 姓名：_________________________ 電話：______________ 如果我遇到緊急情況，我會致電：姓名：_________________________ 電話：______________ 姓名：_________________________ 電話：______________ 非本鎮連絡人：姓名：_________________________ 電話：______________ 姓名：_________________________ 電話：______________ 非本州連絡人：姓名：_________________________ 電話：______________ 姓名：_________________________ 電話：______________ 應急包所在位置： ___________________________________________________ 其他資訊、藥物治療情況、電話號碼： ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ •轉移至陰涼處 •補充水分，小口喝水•休息並降溫•如果症狀惡化或持續時間超過1小時，請致電911