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Home My WebLink Aboutac-health-heat-health-guide-trifold-brochure-simplified-2024-07-09紧急医疗服务 Wilma Chan高地医院（Wilma Chan Highland Hospital） 1411 E. 31st Street Oakland, CA 94602 (510) 437-4800 阿拉米达医院（Alameda Hospital） 2070 Clinton Avenue Alameda, CA 94501 (510) 522-3700 阿尔塔贝茨萨米特医疗中心（Alta Bates Summit Medical Center） 350 Hawthorne Street Oakland, CA 94609 (510) 655-4000 . . .. . -阿尔塔贝茨萨米特医疗中心（Alta Bates Summit Medical Center） 2450 Ashby Avenue Berkeley, CA 94705 (510) 204-4444 凯撒医院佛利蒙分院（Kaiser Permanente Fremont） 39400 Paseo Padre Parkway Fremont, CA 94538 (510) 248-3000 凯撒医院奥克兰分院（Kaiser Permanente Oakland） 3600 Broadway Oakland, CA 94611 (510) 752-1000 凯撒医院圣利安住分院（Kaiser Permanente San Leandro ） 2500 Merced Street San Leandro, CA 94577 (510) 454-1000 圣利安住医院（San Leandro Hospital） 13855 E. 14th Street San Leandro, CA 94578 (510) 357-6500 圣罗斯医院（St. Rose Hospital） 27200 Calaroga Avenue Hayward, CA 94545 (510) 264-4000 斯坦福医疗卫生中心（Stanford Health Care）三谷医疗中心（Tri-Valley Medical Center） 5555 W. Las Positas Boulevard Pleasanton, CA 94588 (925) 847-3000 伊甸医疗中心（Eden Medical Center） 20103 Lake Chabot Road Castro Valley, CA 94546 (510) 537-1234 加州大学旧金山分校儿童医院（UCSF Benioff Children's Hospital Oakland ） 747 52nd Street Oakland, CA 94609 (510) 428-3000 华盛顿医院医疗卫生系统（Washington Hospital Healthcare System） 2000 Mowry Avenue Fremont, CA 94538 (510) 797-1111 重要资源应急包请准备两种应急包，放在方便拿取的地方。每种应急包均应包含个人和家庭所需的物品。 1)家用应急包：由于本应急包将用于居家场景或地震发生后的户外场景，因此尺寸不限。 2)随身应急包：你可以将这个小型应急包放进车里或工作场所，保证其便于携带。本应急包应放在易于携带并配有结实背带的容器内，如背包，且备有三天的食物、水和药物。基础应急包请考虑以下特殊需求： •婴儿：配方奶粉、婴儿食品、尿布 •儿童：玩具和书籍 •残障人士：辅助设备、电池、备用电源 •老人：备用眼镜、助听器、药物 •宠物：药物、项圈&牵引绳、宠物排泄袋、食物 急救用品 家庭应急计划 应急毛毯 存有紧急联系人且充满电的手机 每人和每只宠物3天的饮用水和洗漱用水，用密封、不易破碎的容器盛装 3日量无需冷藏的食物 3日量处方药物和治疗信息 电池收音机、太阳能收音机或手摇式收音机 重要文件的复件（医疗记录、保险信息、出生证明等） 手电筒及单独存放的备用电池 洗漱用品和洗手液 垃圾袋、胶带、塑料布、一次性手套、口罩 手动开罐器和基本餐具 备用衣物，包括长袖衬衫、裤子和耐穿的鞋子 小额现金 家庭照片做好准备！ 注册AC Alert，网址为： acgov.org/emergencysite 你可以选择通过电话或短信在家庭电话或手机上接收紧急通知。本地广播电台——英语 KCBS 740 AM / 106.9 FM KPFA 94.1 FM KALW 91.7 FM 本地广播电台——西班牙语 KSOL 98.9 FM 更多资源阿拉米达县信息与资源中心（伊甸分部） Edenir.org | 周一至周五上午9点至下午4点，可随时致电2-1-1或发送短信至898211 阿拉米达县公共卫生局：高温与健康 acphd.org/pehp/heat-and-health.aspx 阿拉米达县警长，应急准备 acgov.org/emergencysite 阿拉米达县红十字会 redcross.org | (800) 733-2767 加州毒药控制中心 calpoison.org | (800) 876-4766 疾病控制与预防中心（CDC）极端高温 cdc.gov/disasters/extremeheat 社区避暑中心，阿拉米达县非建制地区 acgov.org/cda/planning/sustainability/cooling-our-communities.htm 国土安全部，应急准备 ready.gov PG&E公司为应对公共安全断电（PSPS）提供的资源 (800) 743-5000 | PSPS实时资讯，请访问： pge.com/pspsupdates 部分符合条件的医疗状况，可通过医疗基准线计划减少能源账单，具体请查询网址：pge.com/medicalbaseline 下载OSHA Heat Safety应用程序，该应用程序可提供实时的本地高温指数、逐小时预报、工人健康和安全建议。热浪和健康气候变化将使阿拉米达县的极端热浪天气愈发常见。家庭应急计划高温类疾病的症状 •高温天气时，生活在城市环境中的人会感到更加炎热，热浪天气十分危险。 •体温过高会影响大脑和其他重要器官。 •部分健康问题会使身体在炎热天气中更难保持凉爽，如肥胖、心脏病、脱水以及某些药物治疗。热衰竭热衰竭没有中暑那么严重，但仍然是一种严重的健康威胁。中暑中暑是一种严重疾病，可能会危及生命。头痛头晕大量出汗皮肤湿冷苍白恶心或呕吐脉搏快而弱肌肉痉挛丧失意识疲倦或虚弱头痛头晕神志不清无汗体温高皮肤发红、灼热、干燥或潮湿恶心脉搏快而强劲丧失意识如何应对高温相关疾病请立即致电911 切勿饮用任何饮品请转移至阴凉处关注弱势群体婴幼儿老年人残障人士无家可归者独居者宠物预防高温相关疾病欲了解更多高温相关疾病的预防措施，请访问： cdph.ca.gov/Programs/EPO 经常用冷水淋浴或泡澡或吹风扇降温。采用同伴互助制度！确认家人和朋友的健康状况，尤其是儿童、老人、患有身体或精神残障的人士。切勿将婴儿、儿童或宠物留在车内！保持凉爽！请前往室内或寻找所在社区的避暑中心。避暑中心是公共场所，配有空调，会在热浪期间临时开放。如需阿拉米达县各地的避暑中心清单，请致电2-1-1。避免剧烈活动并控制在阳光下暴晒的时间。如果必须外出，请涂防晒霜并考虑佩戴帽子。补充水分！不要等到口渴时才喝水。避免饮用含酒精、咖啡因和糖分的饮料。着装清凉！穿浅色、轻便、宽松的衣物，穿开口鞋。保持室内凉爽！拉上窗帘，避免烹饪，尤其是在白天最热的时候。晚上睡觉时保持凉爽。 2024年7月9日更新本地避暑中心：_______________________________ 紧急会合地点：本街区：_______________________________________ 本街区以外：_______________________________________ 热浪期间，我将致电去确认：姓名：_________________________ 电话：______________ 姓名：_________________________ 电话：______________ 如果我遇到紧急情况，我会致电：姓名：_________________________ 电话：______________ 姓名：_________________________ 电话：______________ 非本镇联系人：姓名：_________________________ 电话：______________ 姓名：_________________________ 电话：______________ 非本州联系人：姓名：_________________________ 电话：______________ 姓名：_________________________ 电话：______________ 应急包所在位置： ___________________________________________________ 其他信息、药物治疗情况、电话号码： ___________________________________________________ ___________________________________________________ ___________________________________________________ •转移至阴凉处 •补充水分，小口喝水•休息并降温•如果症状恶化或持续时间超过1小时，请致电911