HomeMy WebLinkAboutdepression-brochure-tri-fold-spaLlama a tu médico para hacer una cita
lo antes posible.
¿Necesitas un doctor?
Llama al Departamento de Salud—la
línea de salud familiar al
(888) 604-4636.
Para ayuda a través de consejería
Llama a ACCESS para más información al
(800) 491-9099
Si tienes niños y necesitas ayuda
con su crianza
Llama a FamilyPaths Hotline
(800) 829-3777
(510) 893-5444
24 horas al día, los 7 días a la semana
www.familypaths.org/es/
Si crees que puedes hacerte daño o herir a
otras personas
Llama a Crisis Support (la línea de ayuda
para suicidios) al (800) 309-2131
24 horas al día, los 7 días a la semana
¿Tienes algunos de
estos señales?
Te sientes triste o lloras mucho
Te sientes estresada
Tienes coraje o estás irritada
Tienes problemas para dormir
Te sientes muy cansada
Te sientes culpable todo
el tiempo
No tienes apetito o estás
subiendo mucho de peso
Usas muchas drogas o alcohol
Piensas en hacerte daño
Tienes pensamientos sobre
la muerte o en suicidarte
Developed by the Community Forum for Perinatal Health in
partnership with the Alameda County Healthy Start Initiative.
Supported by Grant No. H49MC00130 from U.S. DHHS-HRSA.
Created 4/04. Rev. 1/07, 1/10, 5/15, 11/16
¿Cómo sé si
tengo depresión?
¿Dónde puedo
conseguir ayuda?
Continua en la parte de atrás de
este folleto para más información
sobre ayuda con la depresión
• Es una enfermedad que tiene
tratamiento
• Es común en las mujeres
• Puede presentarse en cualquier
etapa de tu vida
¿Qué es depresión?
• Estrés
• Problemas en las relaciones con
tu pareja
• Estar embarazada
• Tener un bebé
• La muerte de un ser querido
¿Cómo me puedo sentir mejor?
• Consultando un doctor
• Tener consejería
• Tomando medicinas
• Tener consejería y tomando medicinas juntas
• Hablando con alguién que te escucha y te consuela
• Participando en grupos de apoyo
Algunas causas de
la depresión son:
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sobre ayuda con la depresión