HomeMy WebLinkAboutemergency-preparedness-pocket-guide-hinआपातकालीन ककटें
आसानी से पहुँचे जा सकने वाले स्थानों की उपलब्धता बनाए
रखने के ललए दो ककटें बनाने पर लवचार करें। प्रत्येक ककट में
आपकी लनजी और घरेलू जरूरतों के सामान होने चालहए।
1) घरेलू ककट: यह ककट ककसी भी आकार का कं टेनर हो
सकता है क्योंकक यह आपके अपने घर में इस्तेमाल ककया
जाएगा।
2) ले जाने के ललए तैयार ककट: यह एक छोटी ककट है लजसे
आप अपनी कार में, कायाालय में रख सकते हैं और यह
लाने-लेजाने योग्य होनी चालहए। यह ककट ले जाने में
आसान कं टेनर में होनी चालहए लजसमें पीठ पर लादने
वाले थैले (backpack) की तरह मजबूत पट्टियाुँ लगी हों।
भोजन, पानी और दवाओं की तीन कदन की आपूर्ता रखें।
जब कं पन शुरु हो:
घर के भीतर - नीचे छुप जाएं, कवर करें और थाम लें। (DROP, COVER, and HOLD ON.) जब तक कं पन थम न जाए घर के भीतर ही रहें
घर के बाहर - भवनों, पेडों, पावर लाइनों या हर उस चीज़ से दूर रहें जो आप पर लगर सकती हो और जमीन पर आ सकती हो
ककसी कार में - धीमे चलें, ककसी खुले स्थान तक जाएं और रुक जाएं। पुलों के ऊपर या नीचे गाडी पाका न करें; पेडों, लाइट पोस्टों और पावर लाइनों से दूर रहें।
ककसी डेस्क, मेज़ या अन्य फनीचर जैसी ककसी मजबूत और लस्थर चीज़ के
अपने लसर और गदान को
यकद संभव हो तो, अपने शरण स्थल (shelter) को एक
हाथ से , ताकक यह लगर न पडे और आपको
असुरलित न कर दे यकद आप नीचे छुप नहीं सकते तो, अपने लसर और गदान को कवर कर लें।
कं पन थम जाने के बाद:
यकद आप लजस स्थान पर हैं, उस स्थान के लगरने का खतरा
हो तो बाहर ककसी सुरलित स्थल पर जाएं
ककसी भी घायल को प्राथलमक लचककत्सा प्रदान करें और गंभीर रूप से घायल के ललए लचककत्सीय सहायता तलाशें
यह मानकर चलें कक बाद में भी झटके (aftershocks) आएंगे - हर उस भारी चीज़ को सुरलित कर लें जो लगर सकती हो और आग के खतरों को खत्म कर सकती है
अलतट्टरक्त लनदेशों के ललए रेलडयो सुनें
यकद आपको गैस की गंध आए या लगे कक गैस लीक हो रही है, आपको पता है कक गैस को ककस तरह से बंद ककया जाता है, यकद आपको रेलडयो द्वारा ऐसा करने के ललए लनदेश कदए जाते हैं, तो अपनी गैस बंद कर दें -
स्थानीय रेलडयो, टेलीलवज़न स्टेशन, के बल टेलीलवज़न, वायरलेस प्रदाता आपात लस्थलत में सूचना प्रदान करेंगे। कु छ आपात लस्थलतयों में, आपातकालीन चेतावनी प्रणाली (Emergency Alert System) को सकिय ककया जा सकता है। यह इस बारे में सूचना प्रदान करेगी कक क्या आपके घर/कायास्थल को आपके ललए ज्यादा सुरलित है या क्या आप मौजूदा
(SHELTER IN PLACE) ज्यादा सुरलित हैं। यकद आपको स्थान खाली करने का आदेश कदया जाता है, तो रेलडयो घोषणाओं में खाली करने के ललए सबसे सुरलित स्थान शालमल होगा।
स्थानीय रेलडयो स्टेशन:
KCBS 740 AM / 106.9 FM
KGO 810 AM
KPFA 94.1 FM
KALW 91.7 FM
AC Alert/एसी अलटा के ललए साइन अप करके आपात लस्थलतयों के
बारे में चेतावलनयाुँ हालसल करें। आप अपने गृहनगर, कायास्थल और
अपने घर, मोबाइल या व्यवसाय फोन नंबरों पर अपनी पसंद के अन्य
स्थानों के ललए सूचनाएं, टेक्स्ट/एसएमएस संदेश आकद हालसल करना
चुन सकते हैं।
What NOT TO DO in an Emergency
भूकं प
आपातकाल में सूचना
कै से हालसल करें
पॉके ट गाइड
अलमेडा काउंटी पलब्लक हैल्थ लसस्टम्स
आपात लस्थलत की तैयारी के ललए (Emergency Preparedness)
जन स्वास््य आपकी सुरिा
के ललए काया कर रहा है।
पलब्लक हैल्थ लसस्टम प्रीपेयडानैस
एंड रेसपॉन्स आपके स्वास््य और
सुरिा के ललए कदन-रात काम
कर रहा है। हमारे काया में
स्वास््य को बढावा देना, रोग की
रोकथाम और आपातकालीन
लस्थलत में प्रलतकिया करने वाली
एजेंलसयों की अग्रणी टीम के रूप
में सेवा प्रदान करना है।
ज्यादा जानकारी के ललए, www.acgov.org/phep पर जाएं या 510-268-7023
पर कॉल करें।
यह गाइड आपातकाल या बडे पैमाने वाली आपदा (large-scale
disaster) में आपकी मदद कर सकती है। इसमें इस बात की जानकारी है कक आपदाओं के ललए योजना कै से बनाएं और कै से उनके प्रलत प्रलतकिया करें। सहायक संपका सूचना को भी शालमल ककया गया है। कृ पया अपनी गाइड को ध्यान से पढें और इसे अपनी पहुँच में रखें।
अगस्त 2018 में मुकित
लनम्नलललखत के ललए लवशेष ककट
की आवश्यकता पर लवचार करें: लशशु: पाउडर फामूाला और बेबी फू ड; डायपर
बच्चे: पसंदीदा लखलौना; पट्टरवार की फोटो और पालतू जानवर;
वट्टरष्ठ नागट्टरक: अलतट्टरक्त चश्मे, श्रवण यंत्र और श्रवण यंत्र की बैटट्टरयाुँ
पालतू जानवर: अपने पालतू जानवरों के ललए दवाएं; नालमुख (muzzle), गले का पिा और बाुँधने वाली डोरी; पालतू जानवरों के मल के ललए बैग; भोजन
सील ककए हए न टूटनेयोग्य प्लालस्टक की
बोतल या डब्बों में दो सप्ताह के लायक पानी
दो सप्ताह लायक भोजन लजसे रेकिज़रेशन
की जरुरत न हो
कू डे-कचरे के बैग, डक्ट टेप, प्लालस्टक की शीट,
लडस्पोजेे़बल दस्ताने और चेहरे का नकाब
प्रसाधन का सामान
और हाथ साफ करने के
ललये कीटाणुनाशक
नुस्खे वाली दवाओं की दो सप्ताह
की आपूर्ता और उपचार संबंधी
एक चाजा ककया हआ सेल फोन लजसमें आपातकाल की लस्थलत (In Case of
Emergency, I.C.E.) वाले नंबर शालमल हों
पट्टरवार की आपातकालीन
योजना (लपछला पन्ना देखें)
नई बैटट्टरयों सलहत फ्लैशलाइटें
(बैटट्टरयों को अलग से रखा जाना
चालहए)
बदलने लायक कपडे
प्राथलमक लचककत्सा
एक सीटी
आपकी बुलनयादी आपातकालीन ककट में लनम्नलललखत शालमल होना चालहए:
महत्वपूणा दस्तावेज़ों की प्रलतयाुँ (लचककत्सा ट्टरकॉडा, बीमा सूचना,
जन्म प्रमाण-पत्र आकद)
हाथ से डब्बा खोलने का औजार और
खाने के जरुरी बतान
अलतट्टरक्त नकदी, छोटे डॉलर
रेलडयो (बैटरी से चलने वाला,
ट्ांलजस्टर)
रात में या अंधेरे
स्थानों पर, फ्लैशलाइट
बचावकतााओं को
आपका स्थल कदखाने
में बहत सहायक होती
नीचे छुप जाएं, कवर करें और थाम लें
www.acgov.org/emergencysite पर अंशदान दें
युलक्त!
आपातकाल के ललए कं बल
आपातकालीन लचककत्सा
देखभाल
कहाुँ तलाशें
पट्टरवार के ललए आपातकालीन योजना:
आपातकालीन बैठक स्थल:
पडोस में: ___________________________________________________
पडोस से दूर: ________________________________________________
यकद मैं आपातकालीन लस्थलत में हुँ तो ये पट्टरवार के वे सदस्य हैं लजन्हें मैं
कॉल करना चाहुँगा/चाहंगी:
नाम: ____________________________फोन:______________________
नाम: ____________________________फोन:______________________
नाम: ____________________________फोन:______________________
शहर से बाहर संपका
नाम: ____________________________फोन:______________________
राज्य से बाहर संपका :
नाम: ____________________________फोन:______________________ अन्य महत्वपूणा सूचना/ दवाएं / फोन नंबर ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ ___________________________________________________________ ___________________________________________________________
जब आपका बच्चा स्कू ल में हो
मौजूदा शरण स्थल पर ही रहें (Shelter In Place):
स्वयं की घर या कायास्थल पर रिा करना
ककसी रेलडयोलॉलजकल, रासायलनक या जैलवक आपातकाल की लस्थलत में, प्रालधकारी आपको या लनदेश दे सकते हैं। “Shelter in Place” (मौजूदा शरण स्थल पर ही रहें) पद का अथा अपने घर या काया करने स्थान के भीतर ही रहना है और वहाुँ स्वयं की रिा करनी है।
यकद प्रालधकारी आपको की सलाह दें तो:
अनेक प्रकार की आपात लस्थलतयों में खाली करने की नौबत आ
सकती है। कु छ मामलों में आपके पास तैयारी के ललए एक या दो
कदन हो सकते हैं जबकक अन्य लस्थलतयों में तुरंत खाली करने को कहा जा सकता है। का अथा है कक अपने आप को और
अन्य व्यलक्तयों को खतरे के स्थान से सुरलित स्थान पर ले जाएं।
अपनी को न भूलें। स्थान खाली करने संबंधी योजना बनाएं और उन स्थानों की
पहचान करें जहाुँ आप जा सकते हैं लेककन जब खाली कर रहे हों तो
लसफाट्टरशों के ललए प्रालधकाट्टरयों को सुनें और चल कर तय करने
लायक दूरी के भीतर पास के सुरलित स्थानों के बारे में लवचार करें।
1. शांत रहें
2. बच्चों और पालतू जानवरों को
तुरंत घर के भीतर लाएं।
3. बाहर (बाहरी) के सारे दरवाजों
और लखडककयों को बंद और
लॉक कर दें।
4. सारी आपदा आपूर्तायों और बैटरी
चाललत रेलडयो को इकट्ठा करें। कु छ लस्थलतयों में अलतट्टरक्त कायों की जरुरत हो सकती है:
5. सारे पंखों, हीटटंग और एयर कं डीशननंग वाली प्रणाललयों को बंद कर दें। 6. यकद आपके पास फायरप्लेस है तो ढक्कन को बंद कर दें। 7. कमरे के अंदर (भीतर) चले जाएं, आदशा रूप से लबना लखडककयों वाले कमरे में। 8. दरवाजों, एक्जॉस्ट फै न, झरोखों और लखडककयों को सील करने के ललए डक्ट टेप (यकद आपके पास डक्ट टेप नहीं है तो गीले तौललए) का इस्तेमाल करें। 9. आपातकालीन लनदेशों के ललए रेलडयो या टीवी सुनें और जब तक कक आपको यह न बताया जाए कक सब कु छ सुरलित है।
स्थान खाली करना
स्कू ल में ककसी आपात लस्थलत के दौरान अपने बच्चे की
रिा के ललए तीन सरल कदम।
पूछें कक ककसी आपातकालीन लस्थलत या लनकास की लस्थलत में आप
अपने बच्चे से कैसे लमलेंगे यकद छात्रों को लनकाला जा रहा हो तो माता-
लपता को उन्हें लेने के ललए कहाुँ जाना चालहए?
यकद आप रात भर के ललए अलग हो जाएं तो आपके बच्चे के ललए
जरुरी अलतट्टरक्त दवाएं, लवशेष भोजन या आपूर्तायाुँ लाएं
आपातकालीन काडा को पूरा भरें और अपने बच्चे के बैग और अपने
पसा में रख दें शालमल की जाने वाली सूचना: माता-लपता की संपका
सूचना, माता-लपता के लनयोक्ता की सूचना, लवशेष जरुरतें और
लचककत्सा लस्थलतयाुँ, और शहर से बाहर के संपका ।
एसी द्वारा तैयार ककया गया ऐप अपने फोन पर डाउनलोड
211BayArea.org……………………………………........................2-1-1 अलमेडा काउंटी पलब्लक हैल्थ लडपाटामेंट www.acphd.org……………….………….……………... (510) 267-8000 अलमेडा काउंटी पलब्लक हैल्थ लसस्टम्स (Alameda County Public Health Systems) प्रीपेयडानैस एंड रेसपॉन्स (PHSPR) www.acgov.org/phspr………...………………………....(510) 268-7023 अलमेडा काउंटी इमरजेंसी मेलडकल (Alameda County Emergency Medical) सेवा एजेंसी (नॉन-इमरजेंसी लाइन)….…………......….(510) 618-2050 अलमेडा काउंटी (Alameda County)
Sheriff का कायाालय-प्रशासलनक कायाालय………….….(510) 272-6878
आपातकाल के ललए तैयारी…………….www.acgov.org/emergencysite
अमेट्टरकी रेड िॉस (American Red Cross) www.redcross.org………………………………………..(800) 733-2767 कै लीफोर्नाया लवष लनयंत्रण कें ि (California Poison Control Center)………...………..…(800) 876-4766
CalTrans (राजमागों की लस्थलतयाुँ)……………………..(800) 427-7623 अलमेडा म्युलनलसपल पावर (Alameda Municipal Power)……………………….…...(510) 748-3902 पैलसकफक गैस और इलेलक्ट्क (Pacific Gas & Electric)…...(800) 743-5000 ईस्ट बे म्युलनलसपल यूटीललटी लडलस्ट्क्ट (East Bay Municipal Utility District)……………………(866) 403-2683 सेंटसा फॉर लडसीज़ कं ट्ोल एंड प्रीवेंशन (Centers for Disease Control and Prevention) आपातकाल के ललए तैयारी और प्रलतकिया…..www.emergency.cdc.gov संघीय आपातकालीन प्रबंधन एजेंसी (Federal Emergency Management Agency) (FEMA) रेडी कै म्पेन (Ready Campaign)………………………...www.ready.gov
जन सुरिा संबंधी
महत्वपूणा सूचना
गंभीर, जानलेवा आपातकालीन लस्थलत में 9-1-1 पर कॉल करें। इस पॉके ट गाइड और आपातकालीन योजना को अपनी ककट में शालमल करें
आपकी सवोत्तम सुरिा
तैयार रहना है
एसएमएस, बात न करें, जब तक आप खतरे में न हों। फोन
कॉल की बजाय एसएमएस करना ज्यादा आसान हो सकता है। युलक्त!
अलमेडा काउंटी प्रीपेयडानैस ऐप से आप यह कर सकते हैं:
अपने चुनींदा संपकों के साथ अपनी लस्थलत को साझा करना।
पुश नोट्टटकफके शन के जट्टरए आपातकालीन महत्वपूणा एलटा हालसल करना।
अलमेडा काउंटी के आपातकालीन शरणस्थल तलाशना।
लनकास (evacuation) के नए मागा नक्शे देखना।
अलमेडा काउंटी िेत्र के ललए नवीनतम समाचार और मौसम जानना।
लनजीकृ त आपातकालीन तैयारी योजना (Emergency Preparedness
Plan) बनाना।
हॉलस्पटल:
( ट्ॉमा सेंटर/आपातकालीन अस्पताल को दशााता है)
युलक्त!
स्थान खाली करने की अप्रत्यालशत
जरुरत की लस्थलत में हमेशा आधा
पेट्ोल का टैंक रखें। आपातलस्थलतयों के
दौरान गैस स्टोर/पेट्ोल पम्प बंद हो
सकते हैं।
Alta Bates
Summit Medical Center
350 Hawthorne Street
Oakland, CA 94609
(510) 655-4000
Alta Bates
Summit Medical Center
2540 Ashby Ave
Berkeley, CA 94705
(510) 204-4444
Stanford Health Care
Valley Care Medical Center
5555 W. Los Positas Blvd.
Pleasanton, CA 94588
(925) 847-3000
Washington Hospital
2000 Mowry Ave.
Fremont, CA 94538
(510) 797-1111
Kaiser Permanente
Fremont
39400 Paseo Padre Pkwy.
Fremont, CA 94538
(510) 248-3000
Kaiser Permanente
Oakland
3600 Broadway
Oakland, CA 94611
(510) 752-1000
Kaiser Permanente
San Leandro
2500 Merced Street
San Leandro, CA 94577
(510) 454-1000
Alameda Health Systems
Highland Hospital
1411 E. 31 Street
Oakland, CA 94602
(510) 437-4800
Alameda Hospital
2070 Clinton Ave.
Alameda, CA 94501
(510) 522-3700
UCSF Benioff
Children’s Hospital
Oakland
747 52nd Street
Oakland, CA 94609
(510) 428-3000
Sutter Health
Eden Medical Center
20103 Lake Chabot Road
Castro Valley, CA 94546
(510) 537-1234
San Leandro Hospital
13855 East 14th Street
San Leandro, CA 94578
(510) 357-6500
St. Rose Hospital
27200 Calaroga Ave
Hayward, CA 94538
(510) 264-4000
शरण स्थल